Meditation and mindfulness

Denne lyst beskriver ønsket om at integrere meditation og mindfulness i ens seksuelle oplevelser og forbindelser.

At praktisere meditation og mindfulness under sex kan bidrage til en dybere forbindelse til kroppen, sindet og sjælen. Ved at være fuldt til stede i øjeblikket kan man opleve større intimitet, sanselighed og bevidsthed om ens egen og partnerens behov og ønsker. Det kan også skabe en følelse af ro, accept og fordybelse, der beriger den erotiske oplevelse.

Når man kombinerer sex med meditation og mindfulness, åbnes der op for en hel ny dimension af intimitet og forbindelse, hvor sanserne skærpes, og følelsen af tilstedeværelse forstærkes. Denne lyst inviterer til at udforske den dybere forbindelse mellem det fysiske og det åndelige gennem seksualitet, hvilket kan berige og berolige sindet samt åbne op for en mere meningsfuld og sensuel seksuel praksis.